春节返程期间交通拥堵是常见的情况，尤其是在热门旅游城市或交通枢纽地区。如果你在返程时遇到道路拥堵，开了3小时只行驶了20公里，也不必过于担忧或焦虑。在这种情况下，你可以采取以下措施：

1. 保持耐心：道路拥堵可能是不可避免的，特别是在春节期间，你需要保持耐心并尽可能避免紧张或急躁情绪的产生。

2. 灵活选择路线：你可以尝试使用导航软件或交通广播来了解交通状况，选择其他路线绕过拥堵路段。如果有条件的话，也可以考虑使用高速公路或走快速通道等更加畅通的路线。

3. 留出足够时间：考虑到交通拥堵的可能性，你可以提前规划好行程时间，留出足够的时间来应对可能的延误情况。这样即使遇到拥堵也不必担心错过预定的工作时间或者安排的活动。

4. 注意安全驾驶：在任何情况下都要遵守交通规则，确保自己和他人的安全驾驶。如果感觉疲劳或不适，可以及时休息或更换驾驶员。

总之，春节返程期间遇到交通拥堵是常见的情况，需要保持耐心和冷静，并采取适当的措施来应对这种情况。希望这些信息对你有所帮助。

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