橙子是一种广受欢迎的水果，不仅味道酸甜可口，还富含维生素C和纤维素。然而，你可能不知道，橙子还有一个特别的称号——“天然牙刷”。这是因为橙子的果皮中含有丰富的精油成分，具有一定的清洁作用，而果肉中的纤维则能帮助摩擦牙齿表面，从而达到类似刷牙的效果。

橙子的这种特性源于其天然的抗菌属性。食用橙子后，口腔内的细菌数量可能会有所减少，同时还能去除部分食物残渣。不过，尽管橙子被称为“天然牙刷”，但它并不能完全替代传统的刷牙工具。如果想利用橙子保护口腔健康，建议在吃完橙子后用清水漱口，并保持良好的日常口腔护理习惯。

此外，橙子还有助于促进消化和提高免疫力，是健康饮食中不可或缺的一部分。但需要注意的是，橙子酸性较强，过量食用可能会损伤牙齿釉质，因此适量食用更为适宜。

标 签： 哪种水果被称为天然牙刷