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橄榄菜四季豆
林洋贝2025-03-06 11:55:39 精选知识 -
导读 橄榄菜四季豆是一道融合了多种风味的美食。这道菜以新鲜的四季豆为主料,搭配特制的橄榄菜,口感丰富,营养均衡。首先,准备好新鲜的四季豆
橄榄菜四季豆是一道融合了多种风味的美食。这道菜以新鲜的四季豆为主料,搭配特制的橄榄菜,口感丰富,营养均衡。
首先,准备好新鲜的四季豆,清洗干净后切成适口大小。橄榄菜则是这道菜的灵魂所在,它是由橄榄和腌制蔬菜混合而成的独特酱料,具有独特的香气和咸鲜味。接着,将四季豆用油炒至断生,再加入橄榄菜翻炒均匀。最后,根据个人口味可适当添加一些蒜末或辣椒增加风味。这样一道色香味俱全的橄榄菜四季豆就完成了。
橄榄菜四季豆不仅味道美妙,而且四季豆富含膳食纤维和维生素,有助于促进消化;橄榄菜中的橄榄富含单不饱和脂肪酸,对心血管健康有益。这道菜既美味又健康,是家庭聚餐和朋友聚会时的理想选择。
标 签: 橄榄菜四季豆
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